برنامج منع الاعلانات المزعجة http://adf.ly/qrN05
الاثنين، 4 أغسطس 2014
الجمعة، 18 يوليو 2014
الخميس، 10 يوليو 2014
الأربعاء، 2 أبريل 2014
الحب
قالت الزوجة بعد مضى 18 عاماً من الزواج وطهي الطعام أعددت اخيراً أسواء عشاء في حياتي وظل زوجي صامتأ طوال تناول الغداء
ولكنى ما كدت أبدأ في غسل الأطباق حتى وجدته يحتضننى بين ذراعيه ويطبع قبله على خدى
فقال لقد كان طهيك الليلة أشبه بطهي العروس الجديدة ومن ثم رأيت أن أعاملك معاملة العروس الجديدة أليست الزوجة بحاجة إلى الرومانسية لتصحيح أخطائها أكثر من السب او السخرية هذا هو الحب
الثلاثاء، 1 أبريل 2014
بالفيديو: طفل حديث الولادة يأبى الإنفصال عن والدته
تم تداول فيديو على مواقع التواصل الإجتماعي لطفل صغير وحديث الولادة يرفض أن يبتعد عن والدته، وحين تم إبعاده قليلاً أجهش بالبكاء لأنه شعر أنه فقد الإحساس بقرب والدته ورائحتها، والغريب أنه لم يهدأ إلاّ حين قربه الطبيب من وجنتي والدته.
ولمن يتمعّن بالفيديو يرى حقيقة الرّابط بين الأم وطفلها، ونرى مدى الألم والعذاب الذي تتعرض له كل سيدة لحظة الولادة، علماً أن الأم أنجبت طفلها بعملية قيصرية، إلا أن آثار التعب والإرهاق بدت جلية عليها.
الاثنين، 31 مارس 2014
أطعمة فعالة في حرق السعرات الحرارية
سعرات أطلق عليها "Anti Calorie Food" مما جعل هذه الأطعمة من أهم عناصر البرامج الغذائية للحصول على قوام رشيق دون الشعور بالجوع.
ومن أهم هذه الأطعمة:1- الجزر يحوي ألياف ومركبات تجهد الجهاز الهضمي في هضمها أكثر مما يمتلك الجزر من سعرات حرارية لذلك أكل الجزر يخفض الوزن بينما عصيره يزيد الوزن.
2- الكرفس والملفوف يمتلكان سعرات حرارية منخفضة مقارنة بالسعرات التي تصرف على امتصاص مكوناتهما الغذائية.
3- كرة آيس كريم يحتاج الجسم لصرف سعرات حرارية لكي تصبح حرارتها 37 درجة أكثر مما تمتلك سعرات حرارية شرط عدم تجاوز كمية الكرة.
4- التفاح الأخضر يحوي مادة البكتين المنظفة للقولون والتي تزيد الحركة الدودية للأمعاء والتي بدورها تحتاج لطاقة كبيرة من الجهاز الهضمي أكثر مما يمتلك التفاح من سعرات حرارية.
5- بالإضافة لذلك الليمون و الأناناس والجريب فروت
باسم يوسف يحتل المركز الأول في أقوى 100 شخصية مؤثرة في العالم العربي
أعلنت مجلة "أرابيان بيزنس" الشهيرة عن قائمة أقوى 100 شخصية عربية مؤثرة في الوطن العربي من المشاهير في عالم الترفيه.
تربع على رأس القائمة الإعلامي الساخر باسم يوسف، بينما المركز الثاني كان من نصيب الإعلامي السوري مصطفى الأغا، أما المركز الثالث فاحتله الإعلامي اللبناني جورج قرداحي.
شاهد أيضاً: سخرية باسم يوسف تصنفه كأحد قياديي الفكر العالمي
وكان الظهور الأول لإمرأة في قائمة أقوى 100 شخصية عربية مؤثرة من المشاهير، هو لسفيرتنا إلى النجوم سيدة فيروز، وتلتها النجمة المصرية يسرا في المركز الخامس، ليعود مرة أخرى ظهور الوجه الرجالي في المركز السادس الذي كان من نصيب الفنان السعودي قصي خضر، وكان المركز السابع من نصيب المغنية اللبنانية نانسي عجرم.
شاهد أيضاً: تامر حسني الشخصية العربية الأكثر شعبية
لم تخلو القائمة أيضاً ممن يعملون خلف الكاميرا في مجال الترفيه، حيث احتل المخرج السوري الليث حجوالمركز الثامن، ليتبعه المخرج السوري سيف الدين السبيعي ويتحتل المركز التاسع.
فيما ظهرت الفنانة الإماراتية أحلام في المركز العاشر، وتذيل القائمة الهضبة عمرو دياب.
شاهد المزيد:
الأحد، 30 مارس 2014
من هي المرأة التي يتجنب الرجل الارتباط بها؟
لشخصية المرأة دور أساسي في إما إنجاح العلاقة مع الرجل أو إفشالها، إلى جانب الأمور التي تتعلق بالرجل نفسه.
ولكن ما هي الأنواع التي يكرهها الرجل والتي يفضل أن تحاول المرأة تجنبها في حال أرادت فعلاً أن تحافظ على علاقتها مع الرجال؟.
المرأة التي تعرف كل شيء
تميل هذه المرأة إلى التظاهر بأنها تعرف كل شيء في الحياة ولا يوجد أي شيء لا يمكن أن تعرفه.
ولا يتوقف تبجحها بالمعرفة بالأمور المعقدة بل تتوصل إلى الأمور التي تتعلق بالسياسية من حول العالم.
وتحب هذه المرأة ملاحقة جميع الأمور والأحداث الجارية بكل تفاصيلها ويمكن أن تظهر لك وكأنها "صحيفة متنقلة".
ويخشى هذا المرأة أن تظهر كالشخص الجاهل إذ تحب أن يراها الطرف الآخر بأنها ذكية حيث تتناقش في الأمور الفكرية وتجادل فيها حباً في أن يقول لها الطرف الآخر بأنها أذكى امرأة رآها.
ويكون هذه النوع مستفزاً أحياناً حيث قد تثير المرأة من قدرة احتمال الرجل في محاولتها لأن تثبت له معرفتها بجميع الأمور وأنها الأذكى، ويثار غضبها في حال قام أحد الأشخاص بسؤالها حول أي مسألة ما لا تعرفها.
وأكثر كلمة يمكن أن تتلفظ بها هي "أنا أعرف".
المرأة التي لا تكف عن التذمر
لا يمكن لهذه المرأة إلا أن تجد العيوب في أي شيء أمامها وتجد العيوب دائماً في جميع الأمور التي يقوم بها الرجل وتلومه على أي شيء دون أن تشير إلى أخطائها هي.
وتميل هذه المرأة إلى التأكيد دائماً على أخطاء الرجل وأنه هو المخطئ وتعمل جاهدة على تذكيره دائماً بأخطائه.
ولا تستطيع هذه المرأة تحمل مسؤولية ما تقوم به وتفضل لوم الآخرين على أخطائهم خوفاً من أن ينظروا إلى أخطائها.
والخطأ الذي ترتكبه هذه المرأة هي أنها تعتقد أنه من خلال ملاحقة أخطاء رجلها ومناقشته ولومه فإنها يمكن أن تعزز من علاقتهما سوياً وبأنها تساعد على تدعيم علاقتهم وتطورها وتعميقها.
المرأة المتقلبة وغريبة الأطوار
يتجنب الرجل عادة المرأة التي لا يمكن لها أبداً أن تثبت على مبدأ معين، ويمكن لهذه المرأة أن تغير فكرها بسهولة بشكل متواصل ولا يمكنك أبداً التنبؤ بما قد تقوم به.
كما أنها لا تعرف ما الذي تريده تماماً؛ وعندما تحب شيئاً ما في الوقت الحالي فإنها يمكن تغير فكرها وما تحب وتكره لاحقاً.
ويعتبر هذا النوع متعب فيما يتعلق بالتعامل معها حيث أنها لا يمكن أن تستقر على رأي محدد بالإضافة إلى أن مزاجها يتأرجح كثيراً ضمن فترات بسيطة.
ولا تستطيع أن تكون حازمة في اتخاذ قراراتها وتراها مترددة في معظم الأوقات.
صحيح أن الرجل يمكن أن يتحمس أحياناً للمرأة التي لا يستطيع التنبؤ بتصرفاتها والتي لا يمكنه قراءة أفكارها إلا أنه لن يحتمل أن يكمل جميع سنوات عمره مع امرأة بهذه الصفات.
المرأة المادية
لا شيء يزعج الرجل في شخصية المرأة أكثر من الشخصية المادية والتي تقيس جميع الأمور بالمادة وحتى الأمور العاطفية.
وتتميز هذه المرأة بحبها للمال وأنه أهم ما يمكن أن تعيش لأجله في الحياة.
وتميل هذه المرأة إلى الاعتناء كثيراً بمظهرها الخارجي وتحب الرفاهية جداً وتهوى المجوهرات والملابس الثمينة.
وعلى الرغم من أن الرجل قد لا يستطيع مقاومة جمالها الذي قد تصرف الكثير من وقتها ومالها لكي تظهر في أبهى حلة إلا أن الرجل لن يستطيع تحملها عمره كله.
ولكن ما هي الأنواع التي يكرهها الرجل والتي يفضل أن تحاول المرأة تجنبها في حال أرادت فعلاً أن تحافظ على علاقتها مع الرجال؟.
المرأة التي تعرف كل شيء
تميل هذه المرأة إلى التظاهر بأنها تعرف كل شيء في الحياة ولا يوجد أي شيء لا يمكن أن تعرفه.
ولا يتوقف تبجحها بالمعرفة بالأمور المعقدة بل تتوصل إلى الأمور التي تتعلق بالسياسية من حول العالم.
وتحب هذه المرأة ملاحقة جميع الأمور والأحداث الجارية بكل تفاصيلها ويمكن أن تظهر لك وكأنها "صحيفة متنقلة".
ويخشى هذا المرأة أن تظهر كالشخص الجاهل إذ تحب أن يراها الطرف الآخر بأنها ذكية حيث تتناقش في الأمور الفكرية وتجادل فيها حباً في أن يقول لها الطرف الآخر بأنها أذكى امرأة رآها.
ويكون هذه النوع مستفزاً أحياناً حيث قد تثير المرأة من قدرة احتمال الرجل في محاولتها لأن تثبت له معرفتها بجميع الأمور وأنها الأذكى، ويثار غضبها في حال قام أحد الأشخاص بسؤالها حول أي مسألة ما لا تعرفها.
وأكثر كلمة يمكن أن تتلفظ بها هي "أنا أعرف".
المرأة التي لا تكف عن التذمر
لا يمكن لهذه المرأة إلا أن تجد العيوب في أي شيء أمامها وتجد العيوب دائماً في جميع الأمور التي يقوم بها الرجل وتلومه على أي شيء دون أن تشير إلى أخطائها هي.
وتميل هذه المرأة إلى التأكيد دائماً على أخطاء الرجل وأنه هو المخطئ وتعمل جاهدة على تذكيره دائماً بأخطائه.
ولا تستطيع هذه المرأة تحمل مسؤولية ما تقوم به وتفضل لوم الآخرين على أخطائهم خوفاً من أن ينظروا إلى أخطائها.
والخطأ الذي ترتكبه هذه المرأة هي أنها تعتقد أنه من خلال ملاحقة أخطاء رجلها ومناقشته ولومه فإنها يمكن أن تعزز من علاقتهما سوياً وبأنها تساعد على تدعيم علاقتهم وتطورها وتعميقها.
المرأة المتقلبة وغريبة الأطوار
يتجنب الرجل عادة المرأة التي لا يمكن لها أبداً أن تثبت على مبدأ معين، ويمكن لهذه المرأة أن تغير فكرها بسهولة بشكل متواصل ولا يمكنك أبداً التنبؤ بما قد تقوم به.
كما أنها لا تعرف ما الذي تريده تماماً؛ وعندما تحب شيئاً ما في الوقت الحالي فإنها يمكن تغير فكرها وما تحب وتكره لاحقاً.
ويعتبر هذا النوع متعب فيما يتعلق بالتعامل معها حيث أنها لا يمكن أن تستقر على رأي محدد بالإضافة إلى أن مزاجها يتأرجح كثيراً ضمن فترات بسيطة.
ولا تستطيع أن تكون حازمة في اتخاذ قراراتها وتراها مترددة في معظم الأوقات.
صحيح أن الرجل يمكن أن يتحمس أحياناً للمرأة التي لا يستطيع التنبؤ بتصرفاتها والتي لا يمكنه قراءة أفكارها إلا أنه لن يحتمل أن يكمل جميع سنوات عمره مع امرأة بهذه الصفات.
المرأة المادية
لا شيء يزعج الرجل في شخصية المرأة أكثر من الشخصية المادية والتي تقيس جميع الأمور بالمادة وحتى الأمور العاطفية.
وتتميز هذه المرأة بحبها للمال وأنه أهم ما يمكن أن تعيش لأجله في الحياة.
وتميل هذه المرأة إلى الاعتناء كثيراً بمظهرها الخارجي وتحب الرفاهية جداً وتهوى المجوهرات والملابس الثمينة.
وعلى الرغم من أن الرجل قد لا يستطيع مقاومة جمالها الذي قد تصرف الكثير من وقتها ومالها لكي تظهر في أبهى حلة إلا أن الرجل لن يستطيع تحملها عمره كله.
عوامل تخلصك من الجلد المترهل بعد الحمل
من غير السار أبداً للمرأة هو الحصول على جلد مترهل بعد الحمل يصعب التخلص منه حيث تبدو البشرة بمظهر متجعد ومترهل جاف بلا حياة.
لا تقلقي عزيزتي استمتعي مع مولودك الجديد ولا تدعي هذا الأمر يعكر صفوك فلدينا الحل.
لتجنب هذا المظهر سنقدم لك مجموعة من النصائح الفعالة لجعل بشرتك تبدو أفضل بكثير بعد الحمل.
الغذاء:
في البداية إذا كنت تريدين التخلص من الجلد المترهل ليس عليك إذاً فقدان الوزن بشكل سريع، بل اختيار طريقة تدريجية لفقدان الوزن.
مستحضرات التجميل:
عليك استخدام كريمات الترطيب الخاصة والفعالة ومستحضرات العناية بالبشرة وعلاجات علامات التمدد الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تحتوي على نسبة عالية من حامض الفاليبويك وحمض الهيالورنيك.
التدليك:
إن تحسين وتنشيط الدورة الدموية في الجلد هي من أسهل الطرق للتخلص من ترهل الجلد بعد الحمل، قومي إذاً بتدليك البشرة بمنتجات التقشير الغنية بأحماض الألفاهايدروكسي، ويمكنك أيضاً استخدام السكر البني أو الملح البحري لتدليك البطن أثناء الاستحمام وستحصلين على نتائج مذهلة.
التمارين:
إذا كنت تودين التخلص من الجلد المترهل بعد الحمل وحرق السعرات الحرارية عليك التركيز على القيام بتمارين الكارديو. كرري هذه التمارين لمدة 20 دقيقة من 3-5 أيام أسبوعاً.
الترطيب:
الماء هو وسيلة أخرى رائعة للتخلص من الترهل. كما أنه حل لجميع مشاكل البشرة حيث يمنحها الرطوبة و يزيل منها الشوائب والسموم.
المطهرات:
إن استخدام المطهرات لغسل الجسم وتنظيفه أمر ضروري لشد الجلد لذا يمكنك أخذ حمام بالماء البارد مع المطهر يومياً لشد الجلد.
عوامل تخلصك من الجلد المترهل بعد الحمل
من غير السار أبداً للمرأة هو الحصول على جلد مترهل بعد الحمل يصعب التخلص منه حيث تبدو البشرة بمظهر متجعد ومترهل جاف بلا حياة.
لا تقلقي عزيزتي استمتعي مع مولودك الجديد ولا تدعي هذا الأمر يعكر صفوك فلدينا الحل.
لتجنب هذا المظهر سنقدم لك مجموعة من النصائح الفعالة لجعل بشرتك تبدو أفضل بكثير بعد الحمل.
الغذاء:
في البداية إذا كنت تريدين التخلص من الجلد المترهل ليس عليك إذاً فقدان الوزن بشكل سريع، بل اختيار طريقة تدريجية لفقدان الوزن.
مستحضرات التجميل:
عليك استخدام كريمات الترطيب الخاصة والفعالة ومستحضرات العناية بالبشرة وعلاجات علامات التمدد الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تحتوي على نسبة عالية من حامض الفاليبويك وحمض الهيالورنيك.
التدليك:
إن تحسين وتنشيط الدورة الدموية في الجلد هي من أسهل الطرق للتخلص من ترهل الجلد بعد الحمل، قومي إذاً بتدليك البشرة بمنتجات التقشير الغنية بأحماض الألفاهايدروكسي، ويمكنك أيضاً استخدام السكر البني أو الملح البحري لتدليك البطن أثناء الاستحمام وستحصلين على نتائج مذهلة.
التمارين:
إذا كنت تودين التخلص من الجلد المترهل بعد الحمل وحرق السعرات الحرارية عليك التركيز على القيام بتمارين الكارديو. كرري هذه التمارين لمدة 20 دقيقة من 3-5 أيام أسبوعاً.
الترطيب:
الماء هو وسيلة أخرى رائعة للتخلص من الترهل. كما أنه حل لجميع مشاكل البشرة حيث يمنحها الرطوبة و يزيل منها الشوائب والسموم.
المطهرات:
إن استخدام المطهرات لغسل الجسم وتنظيفه أمر ضروري لشد الجلد لذا يمكنك أخذ حمام بالماء البارد مع المطهر يومياً لشد الجلد.
في إطلالتها الثانية على مسرح The Voice قامت المشتركة وهم بغناء أغنية "يا بلادي" للفنانة الكبيرة شادية.
خلال أداءها الرائع، بدأت شيرين عبد الوهاب بالتمايل انسجاماً مع الأغنية الوطنية المفضلة في قلب كل مصري.
محمد كريم قال لها: "أنت وهم يا وهم والحقيقة مصر وحشتنا أوي".
خلال أداءها الرائع، بدأت شيرين عبد الوهاب بالتمايل انسجاماً مع الأغنية الوطنية المفضلة في قلب كل مصري.
محمد كريم قال لها: "أنت وهم يا وهم والحقيقة مصر وحشتنا أوي".
شيرين كشفت أنها في حال ربحت وهم سترقص بلدي وهو وعد قطعته منذ زمن.
بينما قالت وهم أنها في حال فازت باللقب ستبيع السيارة الجاهزة وتتبرع بنصف المبلغ لمشفى سرطان الأطفال.
حذر أخصائيون من ان الاشخاص المصابين بحب الشباب والذين يقشرون بشرتهم او يستخدمون منتجات العناية بالبشرة المزيلة قد يزيدون من خطورة حالتهم.
واختيار منظف لطيف هي واحدة من التغيرات البسيطة التي قد يعملها المصابين بحب الشباب لتحسين بشرتهم.
وقال الاخصائيون انه من الشائع بين المصابين بحب الشباب ان يقوموا بتقشير بشرتهم واستخدام المنتجات القاسية ولكن بفعل هذا فان حالة حب الشباب قد تصبح اسوأ. ومن اجل تحسين حالة حب الشباب فان الاشخاص المصابين يجب ان يكونوا لطفاء عند لمس بشرتهم واستخدام منتجات لطيفة كتلك التي تكون خالية من الكحول.
واختيار منظف لطيف هي واحدة من التغيرات البسيطة التي قد يعملها المصابين بحب الشباب لتحسين بشرتهم.
وقال الاخصائيون انه من الشائع بين المصابين بحب الشباب ان يقوموا بتقشير بشرتهم واستخدام المنتجات القاسية ولكن بفعل هذا فان حالة حب الشباب قد تصبح اسوأ. ومن اجل تحسين حالة حب الشباب فان الاشخاص المصابين يجب ان يكونوا لطفاء عند لمس بشرتهم واستخدام منتجات لطيفة كتلك التي تكون خالية من الكحول.
جربوا: وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثاره
كما اقترح الاخصائيون نصائح اخرى لبشرة صحية تضمنت:
• غسل الوجه مرتين يوميا ومباشرة بعد التعرق.
• تجنب المواد القابضة ومصفيات البشرة ( التونيك ) والمقشرات لانها تثير البشرة. بالاضافة الى وضع منظفات البشرة باستخدام اطراف الاصابع بدلا من المنشفة او الاسفنج او الفرشاة.
• استخدام مياه فاترة وليست ساخنة جدا.
• ولان الشعر الزيتي قد يجعل حب الشباب اسوأ فينصح بغسل الشعر يوميا اذا وجدت ضرورة لذلك.
• عدم الضغط على تلك الحبوب والتي قد تضر البشرة وتزيد من احتمال الاصابة بسرطان الجلد. ويجب الانتباه الى ان بعض علاجات حب الشباب تجعل البشرة اكثر حساسية للاشعة فوق البنفسجية.
• كما اضاف الاخصائيون بضرورة زيارة اخصائيي الجلد المعترف بهم اذا ازدادت حالة حب الشباب او في حالة عدم استجابة البشرة للمنتجات التي تم استخدامها من قبل او اذا كان حب الشباب يترك الندب او يزيد من اسمرار البشرة
كما اقترح الاخصائيون نصائح اخرى لبشرة صحية تضمنت:
• غسل الوجه مرتين يوميا ومباشرة بعد التعرق.
• تجنب المواد القابضة ومصفيات البشرة ( التونيك ) والمقشرات لانها تثير البشرة. بالاضافة الى وضع منظفات البشرة باستخدام اطراف الاصابع بدلا من المنشفة او الاسفنج او الفرشاة.
• استخدام مياه فاترة وليست ساخنة جدا.
• ولان الشعر الزيتي قد يجعل حب الشباب اسوأ فينصح بغسل الشعر يوميا اذا وجدت ضرورة لذلك.
• عدم الضغط على تلك الحبوب والتي قد تضر البشرة وتزيد من احتمال الاصابة بسرطان الجلد. ويجب الانتباه الى ان بعض علاجات حب الشباب تجعل البشرة اكثر حساسية للاشعة فوق البنفسجية.
• كما اضاف الاخصائيون بضرورة زيارة اخصائيي الجلد المعترف بهم اذا ازدادت حالة حب الشباب او في حالة عدم استجابة البشرة للمنتجات التي تم استخدامها من قبل او اذا كان حب الشباب يترك الندب او يزيد من اسمرار البشرة
من أكثر الأمور المحرجة في مرحلة المراهقة هي ظهور حب الشباب الذي يشوه البشرة ويتسبب بالاكتئاب والإنزعاج والخجل للشبان والشابات على حدٍ سواء.
لكن لكل شيء حل لدى الطبيعة الأم والتي لديها دائماً كل ما هو فعال وحقيقي لعلاج مشكلات البشرة مهما كانت معقدة وصعبة.
اليوم سنقدم لك مجموعة وصفات مضمونة ومجربة من الخبراء لتقومي بتطبيقها في المنزل وتودعي حب الشباب المزعج إلى الأبد.
سكراب الفراولة:
إن الفراولة مصدر طبيعي لحمض الصفصاف المكون الأساسي لجميع علاجات حب الشباب.
اهرسي نصف كوب من الفراولة الطازجة وامزجيها مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج. ثم طبقي الخليط على البشرة النظيفة واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
ماسك الشوفان والبصل:
يعمل البصل كمضاد التهابات كما أنه فعال في منع إفراط إنتاج الكولاجين والذي يتسبب بظهور ندبات حب الشباب.
أما دقيق الشوفان فهو يخترق المسامات بعمق للقضاء على تراكم الخلايا والأوساخ.
اهرسي حبة متوسطة من البصل ثم أضيفي نصف كوب من الشوفان المطبوخ غير المحلى و اخلطيهم جيداً ثم طبقي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى يجف وبعدها اشطفي الوجه بالماء وجففيه برفق.
القرفة:
إن هذا القناع مطهر طبيعي يمكنه فعل العجائب في التخلص من بثور البشرة. حيث يمكنك خلطه مع العسل لتحصلي على عجينة لتطبقيها على الوجه مع تربيت خفيف ثم اتركيها على الوجه لمدة 20 دقيقة وبعدها اشطفي الوجه بالماء البارد.
البابونج:
مضاد التهابات طبيعي يحد من ظهور حب الشباب وذلك بنقع كيس من شاي البابونج بالماء وتطبيقه على الوجه لمدة دقيقة وتكراره بشكل مستمر حيث له نتائج رائعة على البشرة.
زيت شجرة الشاي:
منذ عدة قرون وهو يستخدم كدواء بسبب خصائصه المضادة للميكروبات الفطرية حيث يقضي على البكتريا المتسببة بظهور حب الشباب. قومي بوضع بضع قطرات من زبت شجرة الشاي على المناطق المصابة والتربيت عليها بلطف.
الألوفيرا والخيار:
مهدئ رائع للالتهابات سهل الصنع ولطيف على البشرة، تحتاجين إلى هلام ورقة واحدة من الألوفيرا مع كوب من مكعبات الخيار في الخلاط يخلط المزيج جيداً ويوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد لأفضل النتائج.
فوائد الشاي الأخضر- 8 وأكثر ..
الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا. فوائد الشاي الأخضر كثيرة واستهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة. اليكم سبع أسباب ممتازة لاستهلاك الشاي الأخضر.
يتم انتاج الشاي من نبات غني بالمواد المضادة للاكسدة . هذه المواد قادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة لاجسامنا عند التعرض للاشعاع ، تلوث الهواء ، التدخين واكثر . كل هذه تتسبب في تلف الانسجة والاعضاء، و يمكن ان يزيد من خطر الاصابة بالامراض المختلفة و تسارع الشيخوخة الشاي الاخضر يحمي الجلد
الشاي الاخضر هو احد مضادات الاكسدة القوية وهو يوفر حماية فعالة من اشعة الشمس ، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة و التي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد . فوائد الشاي الصحية تصل الى الجسم سواءعن طريق شرب الشاي الساخن او البارد . بالاضافة لذلك فالشاي الاخضر قد يساعد على الحماية ضد كسر الكولاجين الناتج عن اشعة الشمس ، وبالتالي يمكن دمجه بكريمات وعلاجات تجميلية لحماية الجلد.الشاي الاخضر يمكن ان يساعد في خفض الوزن
الشاي الاخضر يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم و بالتالي يساعد في خسارة الوزن . العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الاخضر هي على الارجح مادة الكافيين و مادة البوليفينول الموجودة في اوراق الشاي . في هذا السياق ، اشارت احدى الدراسات الى انخفاض بنسبة 4.6٪ من وزن الجسم في التجارب السريرية في فترة اكثر من ثلاثة اشهر على 70 شخصا ممن تناولوا خلاصة الشاي الاخضر .
استهلاك الشاي الاخضر يمنع ارتفاع ضغط الدم
في بحث علمي منشور في دورية ارشيف الطب الباطني وبحث استهلاك الشاي الاخضر وخاصة في اوساط المعانين من ارتفاع ضغط الدم ، وقد تبين ان الشاي يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم . ووجد ايضا ان مكونات الشاي الاخضر تمنع هذه الظاهرة من خلال تحسين مرونة الاوعية الدموية والحماية من العمليات التنكسية فيها .
في بحث علمي منشور في دورية ارشيف الطب الباطني وبحث استهلاك الشاي الاخضر وخاصة في اوساط المعانين من ارتفاع ضغط الدم ، وقد تبين ان الشاي يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم . ووجد ايضا ان مكونات الشاي الاخضر تمنع هذه الظاهرة من خلال تحسين مرونة الاوعية الدموية والحماية من العمليات التنكسية فيها .
تابعت الدراسة لمدة ثماني سنوات 1،500 شخصا تتراوح اعمارهم بين 20 وما فوق من الذين لم يعانوا من ارتفاع في ضغط الدم من قبل . وجدت الدراسة انه لدى الاشخاص الذين تناولوا من كوب واحد يوميا الى ثلاثة اكواب من الشاي الاخضر ، كان خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم اقل بنسبة 46 ٪ مقارنة مع اولئك الذين تناولوا الشاي بانتظام .استهلاك الشاي الاخضر كثيرا ما يحسن من الصحة..
الشاي الاخضر يحافظ على اسنانك صحية
وجدت دراسة واسعة النطاق اجريت في اليابان ان شرب كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا يحافظ على اسنانك صحية ويمنع امراض اللثة التي تسبب فقدان الاسنان في سن الشيخوخة. وهناك في الشاي الاخضر جزيئات مضادة للبكتيريا والتي تساهم في الحفاظ على الاسنان.
وجدت دراسة واسعة النطاق اجريت في اليابان ان شرب كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا يحافظ على اسنانك صحية ويمنع امراض اللثة التي تسبب فقدان الاسنان في سن الشيخوخة. وهناك في الشاي الاخضر جزيئات مضادة للبكتيريا والتي تساهم في الحفاظ على الاسنان.
ينخفض لدى الاشخاص الذين شربوا ما لا يقل عن كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا ، خطر فقدان 19٪ من اسنانهم مقارنة باولئك الذين لم يشربوا الشاي الاخضر كل يوم. بالنسبة للنساء بصفة خاصة كانت المخاطر لديهن اقل ب 13٪ للاصابة بامراض اللثة اكثر من النساء اللواتي لم يشربن الشاي الاخضر.
من فوائد الشاي الاخضر انه يقلل من الكولسترول
الاستهلاك الثابت من الشاي الاخضر يؤثر بشكل ايجابي على انخفاض الكولسترول السيئ في الدم. واظهرت دراسة نشرت في دورية المجلة الطبية البريطانية، ان اليابانيين الذين استهلكوا الشاي الاخضر يوميا اظهروا مستويات اقل من الكولسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك اظهر مستوى الكولسترول الجيد في الدم ارتفاعا. تشير بعض الدراسات الى ان هناك انخفاض في خطر الاصابة بامراض القلب لدى المستهلكين المنتظمين من الشاي .
الاستهلاك الثابت من الشاي الاخضر يؤثر بشكل ايجابي على انخفاض الكولسترول السيئ في الدم. واظهرت دراسة نشرت في دورية المجلة الطبية البريطانية، ان اليابانيين الذين استهلكوا الشاي الاخضر يوميا اظهروا مستويات اقل من الكولسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك اظهر مستوى الكولسترول الجيد في الدم ارتفاعا. تشير بعض الدراسات الى ان هناك انخفاض في خطر الاصابة بامراض القلب لدى المستهلكين المنتظمين من الشاي .
الشاي الاخضر يحسن الذاكرة
اختبرت دراسة علمية حديثة اثنين من المكونات الموجودة في الشاي الاخضر، ومضادات الاكسدة والاحماض الامينية التي تعمل على ارخاء العضلات وزيادة الشعور بالهدوء. واظهرت نتائج هذا البحث ان هذه المكونات لديها القدرة على تحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.
اختبرت دراسة علمية حديثة اثنين من المكونات الموجودة في الشاي الاخضر، ومضادات الاكسدة والاحماض الامينية التي تعمل على ارخاء العضلات وزيادة الشعور بالهدوء. واظهرت نتائج هذا البحث ان هذه المكونات لديها القدرة على تحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.
وتناولت الدراسة 100 مشاركا من البالغين، يعانون من انخفاض طفيف في قدراتهم المعرفية، والذين تم تقسيمهم الى مجموعتين: مجموعة واحدة تلقت الشاي ومجموعة اخرى للمقارنة . وقد اجري في نهاية هذه الدراسة اختبارا للممتحنين واظهر ان اولئك الذين شربوا الشاي الاخضر تعززت لديهم القدرات الفكرية والذاكرة مقارنة بمجموعة الرقابة .
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)